Dein Coach
Gemeinsam Kraft entwickeln
Meine Qualifikationen
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Erstes Staatsexamen in Biologie, Englisch und Erziehungswissenschaften an der TU Berlin (1999)
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Zweites Staatsexamen in Bremen (2012), zwischendurch Gründung einer fünfköpfigen Familie
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Über 20 Jahre Lehrerfahrung an einer allgemeinbildenden Schule im Bremer Süden
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Ausbildung zur zertifizierten Ernährungsberaterin (2022)
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Ausbildung zur Nordic Walking-Trainerin (2022)
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Ausbildung zur Fitnesstrainerin, medizinischen Fitnesstrainerin und Personal Trainerin (2023)
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Gründung „Kraftstoff-Coaching“ (2023)
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Ausbildung zur zertifizierten Beraterin für Frauen in den Wechseljahren (2025)
Kostenloses Vorgespräch
Eine individuelle Beratung braucht eine ausführliche Anamnese. Das kostenlose Vorgespräch (telefonisch, online oder persönlich) dauert ca. 20 Minuten. Wir klären, wo du Unterstützung wünschst, welche Möglichkeiten es gibt und ob die Chemie stimmt.
Meine Möglichkeiten & Grenzen
Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe. Ich begleite dich, höre zu, motiviere, informiere und leite an. Medizinische Behandlungen, Diagnosen oder Medikamentenverschreibungen sind Heilberufen vorbehalten. Meine Leistungen sind nicht erstattungsfähig.
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Im Betrieblichen Gesundheitsmanagement entwickeln Unternehmen – oft mit Arbeitnehmervertretern – Konzepte für Gesundheitsschutz, Wohlbefinden und die Reduzierung von Arbeitsrisiken. Ziel ist es, ein gutes Arbeitsumfeld zu schaffen, Engagement zu fördern und Mitarbeiter langfristig zu binden.
Ich biete eine Positionsbestimmung, Auftragsklärung, Konzeption, ggf. Controlling sowie Workshops und Vorträge zu Ernährung, Stressmanagement und psychischem Wohlbefinden. Diese können als Tagung, Fortbildung oder Kurzvortrag (30–60 Minuten) stattfinden.
Diese Leistungen sind verfügbar ab November 2025, Preise dann auf Anfrage.
Gemeinsam mehr Energie fürs Leben
Wir begleiten dich – mit individueller Beratung, echter Motivation und nachhaltigem Coaching für Ernährung und Bewegung.