Du brauchst mehr Bewegung und Beweglichkeit in deinem Alltag oder hast Ziele, für die du konkret trainieren möchtest? Ich unterstütze dich darin, Möglichkeiten für mehr körperliche Aktivität zu finden oder auszubauen oder einen methodischen Trainingsplan für deine Sportart zu entwickeln. Gemeinsam finden wir heraus, was dir Spaß macht, dich stärkt und in deinen Alltag passt.

Ob mit Nordic Walking als sanftem und gelenkschonendem Einstieg, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und einfachen Hilfsmitteln oder „all out“ klassisch an der Langhantel – im Personal Training kann ich als zertifizierter medizinischer Fitnesstrainer und Personal Trainer auf deinem aktuellen Fitnessniveau mit dir einen Trainingsplan entwickeln, der dich voranbringt und deine Leistungsfähigkeit steigert.

Ob bei dir zuhause, im Park, im Fitness-Studio oder in meinem kleinen Home Gym – wir fangen einfach mal an…